居家办公桌面人体工学拍照卡

可直接使用的 Prompt

为远程办公者或 HR 内训生成一张桌面人体工学拍照自查卡，包含侧面照片留白、显示器高度/距离、脚踏或脚掌支撑、膝盖和手肘角度、手腕中立、鼠标距离、眩光、休息提醒和需要专业评估的红旗。画面像办公桌前的透明标注层和检查清单，不诊断疼痛，不推荐昂贵品牌，不替代医生、物理治疗师或职业安全评估。