Tarjeta de tiempo para comida del refrigerador en apagones

Prompt listo para usar

Crea una tarjeta de linea de tiempo para pegar en la puerta de la cocina y decidir que hacer con comida de refrigerador y congelador despues de un apagon. Incluye hora de inicio, mantener puertas cerradas, revision del refrigerador a las 4 horas, revision del congelador a 24/48 horas, lectura de termometro, cristales de hielo, zona para bolsa de descarte, registro con foto y espacio QR para guia oficial. Usa estilo claro de emergencia del hogar. No des consejo medico absoluto, no sugieras probar comida para decidir seguridad y no sustituyas guias oficiales locales.