朝の声かけを減らす子ども用ルーティンカード

そのまま使えるプロンプト

4-10歳の子ども向けに、朝の声かけを減らすルーティンカードを作成します。起床、洗面、着替え、朝食、ランドセルやバッグ、靴と上着、出発カウントダウンを入れます。各ステップに分かりやすい小さなアイコン、動かせる完了マーク、親が短く声をかける欄、前夜準備欄、低プレッシャーのごほうび欄を配置します。診断名や医療的な約束は入れず、冷蔵庫、寝室ドア、学校連絡用に使える形にします。