孩子晨间少催促流程卡

可直接使用的 Prompt

生成一张给 4-10 岁孩子使用的晨间少催促流程卡，包含起床、洗漱、穿衣、早餐、书包、鞋外套和出门倒计时，每一步配可识别小图标、可移动完成标记、家长少说话提示、前一晚准备区和低压力奖励区。不要使用诊断标签或医疗承诺，适合贴在冰箱、卧室门或班级家校沟通包里。