学校午餐盒低压力搭配卡

可直接使用的 Prompt

为家长生成一张学校午餐盒低压力搭配卡，包含主食/蛋白/水果蔬菜/小零食/水五个区、孩子可选栏、20 分钟吃完优先、坚果禁带提醒、可开盖容器图标、放学后补餐位和本周复盘格。画面适合家长群、小红书收藏和冰箱贴，不做营养承诺、不羞辱挑食孩子、不包含真实儿童照片或学校名称。